MASAŽE
VIŠE VRSTA

Relaks

Služi za opuštanje i to je njen jedini cilj. Relaks masaža je blaga, prijatna, manuelna masaža kojom se, sjedinjavanjem porotoka energije, postiže opuštanje organizma

Sportska

Ova vrsta masaže preporučljiva je sportistima i rekreativcima u cilju sprečavanja neželjenih posledica koje nastaju usled velikih fizičkih napora. Postiže se poboljšanje cirkulacije u mišićima, „buđenje“ mišića pre napora ili opuštanje mišića nakon. Pokreti su jači i dublji i poseban fokus se stavlja na mišiće koji su najznačajniji za sport kojim se bavite. Sportska masaza se preporučuje za saniranje povreda ili opuštanje mišića. Preporučuje se i pre sportskih aktivnosti (takmičenja) jer priprema mišiće za napor.

Terapijska masaža

Namenjena je lečenju bolnih stanja mišićno-koštanog sistema ili za održavanje njegovog stanja nakon poboljšanja ili izlečenja. Pokreti fizioterapeuta su čvršći i intenzivniji te prodiru dublje u tkivo nego u klasičnoj medicinskoj masaži. Pospešuje se cirkulacija i opuštanje mišića leđa i vrata, otklanja stres i opuštajuće deluje na sve blokade u telu. Najčešći simptomi kod kojih se primenjuje ova vrsta masaže: bol, napetost i ukočenost vrata, ramenog obruča, grudnog koša i donjeg dela leđa, otvrdnuća u obliku čvorića u mišićima, oslabljeni mišići (atrofija).